养生需知：炎热夏季易中暑 防暑常常按摩4穴位（5）

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　　中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以大减少发病率，中暑的预防应注意几点：

　　1、科学合理的饮食。吃蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。