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洋葱糙米排毒养生 16种食物让你拥有美丽火辣身材(10)
2012/6/12 11:40:29 来源:互联网
9、山药
山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪堆积,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。
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