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养生需知:十种常见的补血食物(2)
2012/6/19 14:21:54 来源:互联网
二、红枣
养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。
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