女性养生需知：10种黄金果蔬你一定要吃

    衰老是有多种因素决定的，紫外线、辐射、熬夜、抽烟酗酒等等因素，哪个女性不希望美丽驻留的更久些，衰老来的更迟一些，其实通过食物来对抗衰老是最直接、最有有用的效果之一，果蔬一直是我们平常提倡多吃的，有些果蔬更具有很好的抗衰老功效。以下是专家推荐的10大抗衰老果蔬，平常多摄入的话，不仅有益于身体，更能起到抗衰老的功效。