养生须知：女人改掉10个毛病永远美如当初（组图）（7）

　　衰老原因七：不喜欢运动
 
　　这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。