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怎样喝水才减肥?喝水时间分五次减肥排毒轻松瘦(4)
2012/7/3 9:05:00 来源:伊秀美体网
四、晚餐前喝水
同样在晚餐前喝水能增加饱腹,降低食欲,还有利于溶解晚餐摄入的盐分,使身体不至于因摄入过度盐分而缺水。缺水会影响大脑的正常工作。
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