女性养生：6种小零食塑造性感身材

    想瘦身，但是又止不住自己吃零食的欲望，嘴巴就是怎么也停不下来。不知不觉，又胖了一大圈！别担心，下面的这六种小零食，它们不仅能满足你的口腹之欲，还能有效的帮助你瘦身哦，心动就赶快过来看看吧！

　　凉拌海带丝

　　材料：海带丝，干辣椒，蒜末，姜末，香菜，芝麻。

　　做法：将海带丝切小段，用水煮熟，尔后捞出放到凉水中晾。将干辣椒切成圈与姜末爆香，尔后倒入容器中与蒜末、香油、香菜、芝麻、食醋、白糖、辣椒油一同搅拌搅拌均匀，尔后淋在装盘的海带丝上，即可食用。

　　这道美味的凉菜能使你快速消水肿，使你的腿部恢复元气，让你轻松吃出纤长美腿。