两性养生：一日吃十枣 让你健康“强到老”

　　红枣的维生素C含量居百果之冠，比苹果、桃子高80-90倍，被誉为“天然维生素C丸”。富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素，具有十大保健功能：

　　一、抗过敏采用大红枣治疗过敏性紫癜，每天吃3次，每次吃10只，一般3天见效。

　　二、抗癌作用红枣富含三萜类化合物（如山楂酸）和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能，二磷酸腺苷有调节细胞分裂的作用。二者协同作用的结果，能激活免疫细胞，提高机体的免疫力，可以使异常增生的癌细胞分裂趋向正常。每日服红枣制成的食品，既有抗肿瘤作用，又有益气养血，增强体质，缓解放疗、化疗副作用的功效。