两性养生：10种天然“伟哥” 享受“性福”更享受健康

壮阳助性是男人一直都在做的事情，到底如何做才能更有效呢?吃什么壮阳?壮阳方法有哪些?下面小编给大家推荐10种补肾壮阳效果堪比伟哥的壮阳食物，一起到下文看看吧!

　　10天然“伟哥” 享受“性福”更享受健康

　　一、鱼类

　　早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。