养生警惕：这些家常菜竟是健康杀手（9）

     9、红白萝卜炖牛腩(胡萝卜＋白萝卜)

　　胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。