养生需知：12种食物防女性阴道炎、痛经等常见妇科病（10）

    痛经 吃点香蕉

    香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。