养生：脾虚导致身体差 中医食疗方调理补脾（8）

　　7、脾虚生风

　　【症见】以手足微搐，肢冷，昏睡露睛，口鼻气微主证。

　　【病机病理】脾虚引动内风，多由吐泻或药、食损脾所致。《张氏医通·诸风门》：“若体倦神昏不语，脉迟缓，四肢欠温者，脾虚生风也。”

　　【治法】补脾祛风。

　　【对症疗方】酱烧黑鱼：黑鱼600克，甜面酱100克，小葱、料酒、糖适量，黑鱼去鳞、去内脏，洗干净，切成寸把长的块，锅中放适量的油，加入黑鱼块煎至两面微黄，加料酒、糖、小葱、适量的水煮一小会，再加入甜面酱煮至熟即可。