女性养生：几种你吃得起的顶级抗衰老食物（图）（4）

     抗衰老食品七：圆白菜
　　
     推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

     抗衰老食品八：苹果

     推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。