女性养生：几种你吃得起的顶级抗衰老食物（图）（6）

     抗衰老食品十一：矿泉水

     推荐理由：可使皮肤人柔软、娇美、白皙，有助于消化解毒、促进胆汁的分泌。

     抗衰老食品十二：贝类

     推荐理由：含有维生素B12。有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。