养生警惕：再饿也不能用这11种食物充饥 当心致病！

    很多人在饿的时候，随便抓起手边的食物就吃，殊不知有的食物是不宜空腹吃的，否则容易影响身体健康。下面列举的食物，建议大家尽量不要在空腹时吃，以避免不必要的伤害。

    或许有的人只知道肚子饿了就会想要吃东西，但是他们不知道肚子饿了并不是每样东西都可以吃的，有时候吃了一些东西会填饱肚子但是同时也会给身体带来更多的伤害，不利于身体的健康。那那些食物饥饿时不可以吃呢?下面由小编告诉你们吧。

    1、香蕉

    香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。