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养生推荐:13种食物帮你夜间排毒 轻松熬夜看比赛(7)
2012/7/30 15:06:06 来源:网友
7、莲藕:
莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。
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