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养生推荐:养肝先养身 6种食物最养肝(4)
2012/8/2 15:55:09 来源:网友
④青色食品
青色食品是养肝护肝的最佳选择,可以促进肝气循环,舒缓肝郁、保护视力。因此,应多食用一些青色食物,如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。
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