两性养生：12种最有效壮阳食物为男人打开“性”福之门

    1.韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

    2.鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。