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养生推荐:25种平价顶级抗衰老食物 葆住青春活力(11)
2012/8/3 16:41:09 来源:网友
豆腐
推荐理由:除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。
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