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养生：饮食防癌粗粮6吃法吃出健康和快乐（7）

2012/8/5 11:02:25 来源：网友

深绿色和橙黄色蔬菜

　　四、切好之后马上下锅烹调。加热烹调时，尽量选择短时间加热的方法，断生之后马上盛出，保持蔬菜的脆嫩感。

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责任编辑：Techoo-3

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