养生须知：10种生活方式危害白领健康（5）

　　危险方式4：不吃早餐

　　因为工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱对付几口成为普遍现象。