养生推荐：如何凭颜色挑选适合自己的食品

　　紫色食品——赏心悦目+延年益寿

　　黄色食物——维生素C的天然源泉

　　绿色食品——肠胃的天然“清道夫”

　　黑色食物——益脾补肝的女性食品

　  白色食品——蛋白质和钙质的丰富源泉