养生推荐：这4种顶级食物 吃掉烦人的痘痘

    一、海带绿豆汤

    材料：海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量

    做法：先将玫瑰花装入纱布包内，然后将玫瑰花和其他材料放到锅中一起用清水煎煮。煮好了之后去掉玫瑰花，等稍微冷却之后，加入红糖调味即可饮用。

    这个汤有很好的美容祛痘功效，每天喝1次，坚持饮用30天，可以看到很好的效果。