女性养生：9大黄金圣品 让你远离肥胖（9）

　　9.调料蒿、香菜叶、姜黄、蒲公英叶等

　　均属富含涩味物质的调料。最好常用上述调料烹制食物，它们将有助于抑制你的食欲。