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养生推荐:16种祛湿排毒好食物 美味又健康(组图)(13)
2012/8/13 8:18:27 来源:网友
13、小米
小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。
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