养生：立秋后饮食有八大忌 忌暴饮暴食盲目吃蟹（6）

     忌吃油腻、煎炸的食物。

    油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，加重体内积滞的热气，不利于润燥，许多慢性呼吸系统疾病常在秋季复发或加重，就是因为这个原因。