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养生:哪些蔬菜凉拌吃会导致中毒 蔬菜生熟互搭更有益(4)
2012/8/15 11:08:59 来源:网友
胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁,将新鲜蔬菜适当加点醋、盐、橄榄油等凉拌,切块蘸酱食用等。
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