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养生需知:“食物医生”防癌食谱的12条饮食建议(2)
2012/8/16 15:39:12 来源:网友
2.每天5份果蔬。超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等多种癌症发病几率。而水果蔬菜既有助于保持健康体重,又有助于降低癌症风险。专家建议,每天至少吃5份水果蔬菜。
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