西红柿空腹吃易得胃结石 别空腹食用的十二种食物（5）

    酸奶

    空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。