男性养生：男人要想健康很简单 每天只要三分钟

    怎么样才能健康生活呢？其实有的时候多点耐心，多点考量，就能够健康的生活了。下面介绍几件只需要3分钟，就能够让你处于健康状态的事情。很简单，很容易的7件事。

　　开水泡茶3分钟

　　泡茶3分钟后，茶中的咖啡碱才能渗出，此时喝茶，能让人精神振奋。如果要避免茶后过度兴奋，只要将第一道泡的茶水在3分钟内倒掉，然后再冲泡品尝。