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关爱肝脏健康,18条饮食原则消除脂肪肝(组图)(13)
2012/8/20 12:08:11 来源:网友
13、吃各种鱼类,富含最优质蛋白质,海米、干贝、淡菜中含有大量甲硫氨酸和类似甲硫氨酸物质,在体内可提供甲基制造胆碱,从而合成磷脂。磷脂是肝内脂肪运转外排所必需的物质。
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