养生警惕：食盐过多容易招雀斑 教你正确吃盐（9）

　　5.少吃腌制品、少吃方便面：一个99克普通杯面含有7.8克盐，一包辣酱面就有6克多(标示含钠量为2500毫克)的盐，一天的盐分很容易就超过了。