养生警惕：五脏六腑生病前的“求救信号”（14）

　　2、尿液变色：尿液的颜色是肾脏的晴雨表。呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时，都要警惕肾脏问题。

　　3、尿液有泡沫：尤其是细小不易消失的泡沫，说明尿液中排泄的蛋白较多。

　　4、脸部、下肢水肿：早晨起床后眼皮或脸部、下肢水肿，活动20分钟后还不消失。劳累后，这种水肿也会加重。

　　5、口中有氨味，伴有疲乏无力、食欲减退、贫血，往往是肾病中晚期的表现。据临床统计，大家熟知的腰疼其实85%以上都不是由肾病引起。