养生警惕：当心！这10类人千万不能喝牛奶（2）

     一、缺铁性贫血患者：　

    食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶，体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。