养生：秋季滋补饮食大搭配 揭示防癌抗癌的12个建议

　　防癌分为心态情绪防癌、行为习惯防癌、环境条件防癌、饮食营养防癌 肠道水疗防癌“癌症是可以预防的”正确观念、指导生活防癌、保障身体健康和长寿具有积极的作用。

　　1．时常喝绿茶。每天上班给自己泡杯茶吧。经常喝茶会降低膀胱癌、胃癌和胰腺癌的发病率。其中，绿茶具有较强的抗癌功效，它可以预防结肠癌、肝癌、乳腺癌及前列腺癌。