中医支招：推荐20-40岁女性秋季养生妙招（9）

    40岁女人：秋季适度运动

    40岁的女性精力由盛转衰，家庭负担更加繁重，必须时时注意保养身心。养生不仅仅是调补，更是一种生活习惯，一种生活方式。