两性养生：给力燃情食谱 效果赛过壮阳药（组图）

   1、虾：

   其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功效。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体的效果。