冰牛奶VS热牛奶 不同温度的牛奶营养不同（6）

　　纠结的结果：

　　虽然冰牛奶没有什么营养上的问题，但是对肠胃不好还是不推荐乡亲们多喝，应尽量选择常温的牛奶。如果要加热，最好用小火慢煮或者用开水加温，不要用微波炉加热，这样才能将牛奶中的营养素最大程度地保留下来。当然，偶尔反其道而行之也不是完全不可以，毕竟生活的自由和轻松是最重要的，偶尔为之并不会给我们带来啥负面效应，如果为了营养而束缚自己完全没必要不是。