秋季养生：美女皮肤护理应常吃8种清润食品（图）

    蜂蜜 

    含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。