女性养生：推荐13种顶级抗衰老食物 家中应常备

    女人是最怕衰老的，当20来岁的时候，只要想象自己老了之后一脸皱纹，就感到难以接受，所以女人一定要抗衰老，多吃下面这13种顶级抗衰老的食物，家中一定要常备。

　　核桃

　　推荐理由：健脑，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑很有益。