秋季养生：六种豆浆花样吃法让女人更滋润（图）（2）

  　　下面就来给大家介绍几款滋润豆浆：

       一、花生豆浆奶

  　　原料：黄豆45克，花生45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量

  　　做法：

  　　1、首先，将黄豆浸泡6~16小时，备用。

  　　2、把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机中，加入适量的水，打碎煮熟。

  　　3、最后，再用豆浆滤网过滤后，即可食用。

  　　这一款豆浆有润肤、去肺燥、补虚的功效，非常适合女性在秋季饮用哦。