秋季养生推荐8种必吃食物 蘑菇抗癌西红柿抗衰老（9）

　　8、蘑菇

　　预防肿瘤蘑菇富含一种叫麦角硫因的抗氧化剂，能预防细胞异常生长和繁殖，预防癌症肿瘤的发生和延缓衰老。

　　专家建议，最好1-2周就吃一次蘑菇。将蘑菇和红酒一起烹调，能让它们的健康效能加倍。