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养生须知:大蒜消炎又杀菌 盘点不起眼10大长寿食物(4)
2012/9/24 11:21:45 来源:网友
四、脂质鱼
鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼,金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病,帮助降低血内脂肪量,同时还可以预防和心脏病有关的血凝。
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