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养生:多吃黑豆可补血 8种食物是补血佳品(5)
2012/9/24 14:13:30 来源:食品科技网
4、面筋
这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
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