女性养生：胸部二度发育 必吃12种丰胸食物（图）（6）

    海鲜类

   【功效】

    含锌能提高荷尔蒙促进乳泡胀大，胸部也会因此变大。

    食用期间：月经来潮前七天　。

    食用方式：任何料理方式都可，如果不喜欢海鲜类至少喝喝汤也有效。