养生：女人肾虚毛病多 10大“宝贝”解决女人肾虚问题

　　不要以为只有男人会肾虚，其实女人也会肾虚的噢!补肾不是男人的专利，女人也需要补肾的。甚至乎，女性由于生理特点肾虚者不会少于男性。

     女人肾虚毛病多，随着年龄的增长与生活节奏的加快，不仅会出现疲惫还会陆续出现反应迟钝、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等症状。特别是现代白领女性，工作压力大，生活没规律大多有不同程度的肾虚。所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。

    补肾工作刻不容缓，下面是补肾效果最好的几种食物，有上述症状的女性不妨试一下。