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养生:假期补觉更累?推荐6招应对假期综合症(8)
2012/9/25 14:33:41 来源:网友
小处方:平时睡得少,利用长假“补觉”是可以的,但不能睡过了头。特别是高血压、高血糖、高血脂的“三高”患者,尤其不要闷头大睡。应继续养成早睡早起的好习惯,为长假过后回归正常健康的作息规律做好准备。
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