两性养生：13个恶习毁掉男人“性福”（组图）（10）

    不良习惯九：长期熬夜
 
    长期睡眠不足，会引起判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良，还可造成食欲不振、消化不良、免疫功能下降，引发或加重失眠、神经官能症、溃疡病、高血压、糖尿病、脑血管病等。