寒露养生须知：注意足部保暖（图）（5）

　　特别提醒，秋季正是柿子上市的季节，柿子味甜可口，营养价值丰富，适当吃些柿子对身体有好处，柿子虽好吃，但不宜多吃，尤其不能空腹吃，不易消化。柿子里有鞣酸，它与胃酸作用以后，会凝结成团块。此外，还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。