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养生须知:早7点吃鸡蛋 9个最佳养生时刻(8)
2012/10/12 11:30:25 来源:网友
与亲朋沟通感情:晚上7点。
亚瑟·斯通博士表示,晚上与亲友聊天有助放松身心,帮助睡眠。幸福感等正面情绪在晚上7点达到峰值,并可持续一整晚。
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